Een vakantie in Afrika is leuk en avontuurlijk maar zorg dat je niet voor vervelende
verrassingen komt te staan. Een goede voorbereiding is daarom echt noodzakelijk.English translations

Hierbij een aantal tips:

Check ruim van tevoren bij je huisarts of
GGD welke inentingen je nodig hebt

Gambia is een malaria gebied. Het is daarom verstandig om je
voldoende te beschermen tegen de malaria muggen die het hele
jaar door actief zijn. Neem DEET (anti –mug lotion) mee.
Slik anti-malaria middelen, ook hiervoor kan je bij je huisarts
of GGD terecht. Lange broeken en lange mouwen bieden s’ avonds NIET voldoende bescherming tegen muggenbeten, de muggen bijten er gewoon doorheen. Op je hotelkamer biedt een ventilator, airco of geïmpregneerde klamboe bescherming tegen de muggen die met name s’ avonds en s’ nachts actief zijn.

Zie voor verdere informatie website gezondheidszorg.

Maak een checklist voor je bagage, zo weet je zeker dat je de essentiële dingen bij je hebt. Op internet zijn veel vakantie checklists te vinden.

Stop je anti-malaria en evt. andere medicijnen in je handbagage, mocht je cargobagage onverhoopt vertraging hebben dan levert dit in ieder geval geen gezondheidsrisico’s op.

Zorg dat je een goede bescherming tegen de zon bij je hebt: een zonnebrandcrème met hoge beschermingsfactor en een pet + zonnebril.

Sluit een goede reisverzekering af en zorg dat de thuisblijvers een contactadres van je hebben.

Neem in je handbagage iets te drinken en te eten mee, zo ben je beter voorbereidt bij eventuele vertragingen van je vlucht.

In Gambia kan je NIET!!!! pinnen met bankpassen! ALLEEN met een Visa creditkaart (voorzien van pincode) kan je contant geld opnemen!! Travellercheques of contant geld meenemen is ook een goede optie, deze kan je in een kluisje van het hotel bewaren.

Je lichaam kan best een beetje in de war raken van de tropische temperaturen: zorg dat je voldoende (flessen bron)water drinkt en dat je wat extra zout binnen krijgt dmv chips of strooi extra zout over je eten. In plaats van je hongerig te voelen zal je je eerder loom en moe gaan voelen, een teken dat je echt wat moet eten.

Neem een compact EHBO doosje mee met de meest essentiële hulpmiddelen. In ieder geval: ontsmettingsmiddel en verband/pleisters, naald of pincet, anti- diaree en pijnstillers.

Omdat in Afrika vaak de stroom uitvalt is het aan te raden om ook een zaklamp mee te nemen. De meeste hotels hebben een noodaggregaat die aanslaat bij eventuele stroomstoringen maar dit kan enkele minuten duren. Ook als je s’ avonds over straat loopt is een zaklantaarn handig want straatverlichting is er niet en het is echt stikdonker.

Laat fooien voor het kamermeisje achter op je kussen dan weet ze dat het voor haar is. Leg je het op je nachtkastje dan zal ze het niet meenemen omdat het dan niet als voor haar beschouwd wordt. Ook (restjes) shampoo/douchegel/tandpasta zijn erg gewild, toiletartikelen zijn namelijk een echt luxe artikel dat veel Gambianen zich niet kunnen veroorloven.

Wil je iets meenemen voor de mensen in Gambia denk dan aan bijvoorbeeld (oude) zomerkleren, zaadjes voor groente (tomaat, aubergine, maïs, ui, etc), pennen en papier zijn schaars op de Gambiaanse scholen dus ook zeer welkom. Ook gezelschapspelletjes worden erg gewaardeerd. Snoepjes zijn leuk voor de kinderen maar eigenlijk hebben ze er niets aan en het is nog slecht voor hun gebit ook: tandartsen zijn dun gezaaid in Gambia en enorm duur. Nog beter is het om spullen daar te kopen omdat je daarmee ook meteen de plaatselijke economie steunt.

Respecteer het land, de mensen en de gebruiken. Gambia is een moslimland dus loop niet in je bikini of met ontbloot bovenlijf buiten het hotel- of strand gebied. Ook vrijpartijen in het openbaar worden niet gewaardeerd. Zie je iemand bidden loop dan niet voorlangs maar loop achterlangs, anders verstoor je de “connectie” met Mekka.

Vraag toestemming voordat je een (portret) foto van iemand neemt. Zomaar ongevraagd iemand op de foto zetten is in elk land niet netjes, zo ook in Gambia, vraag van tevoren even of er bezwaar tegen is dat je een foto neemt.

Heb je tijdens je vakantie vragen over het land, de natuur of over culturele zaken, vraag het gewoon aan je gids. Zij zijn echt de meest bizarre vragen gewend en zullen je een eerlijk antwoord geven. Hou wel in je achterhoofd dat politiek een beetje gevoelig ligt bij veel Gambianen.